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“INSTITUTO DE ALTO RENDIMIENTO PROFESIONAL Y PERSONAL”

10 mayo, 2019

¿Cómo se mantiene tu audición?

El ruido es algo a lo que todas las personas se enfrentan. De hecho, las vidas de las personas están llenas de ruido, desde conciertos, vehículos, cortadoras de césped, herramientas eléctricas, despertadores y televisores. Los expertos están alarmados por el aumento de la pérdida de audición inducida por el ruido. Hay estudios que dicen que se está encontrando pérdida de audición en niños de 12 años algo que no ocurría hasta que una persona llegaba a los 60 años.

El diez por ciento de los estudiantes de secundaria y bachiller muestran pérdida de audición, y la cifra va en aumento. Una gran amenaza para la audición de los jóvenes es el uso de sistemas estéreo personales a un volumen demasiado alto.

Los adultos usan máquinas ruidosas en lugar de las silenciosas. En lugar de rastrillar hojas, usan un soplador. En lugar de una podadora rotativa, usan podadoras mecánicas. Las personas son atacadas con música aeróbica en lugar de dar un paseo tranquilo. Aproximadamente 1 de cada 10 adultos está regularmente expuesto a sonidos lo suficientemente fuertes como para afectar su audición, ya sea en el trabajo o en el hogar.

El ruido puede destruir las células en el oído interno. Algunas veces, el daño ocurre de una vez, como por ejemplo, un arma disparada cerca de la oreja de alguien. Eso se llama trauma acústico.

En la mayoría de los casos el daño ocurre gradualmente con el tiempo.

Después de una exposición repetida al ruido excesivo, las células no pueden recuperarse.

He aquí cómo protegerse:

Baja el volumen. Si tu radio, reproductor de MP3 o DVD o TV se puede escuchar a un metro de distancia, está demasiado alto. Usa protección auditiva. Si no lo necesitas en el trabajo, úsalo cuando asistas a conciertos o uses aparatos ruidosos. Los tapones para los oídos y las orejeras están disponibles en las farmacias.

Evita los juguetes ruidosos. Si te suenan fuerte, probablemente sean demasiado fuertes para tu hijo.

Omite eventos ruidosos o siéntate lo más lejos posible de los oradores.

Minimiza el ruido en casa. Alfombras, cortinas, muebles tapizados y ciertos revestimientos de paredes absorben el ruido.

Verifica los decibelios cuando compres un electrodoméstico. Obtén modelos más silenciosos.

Aprende a valorar el silencio y enséñales a tus hijos a hacer lo mismo.

La Rueda de la Vida

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