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“INSTITUTO DE ALTO RENDIMIENTO PROFESIONAL Y PERSONAL”

18 septiembre, 2018

Resérvate tiempo de tu día

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente te sientas abrumado por la lista interminable de cosas que debes hacer todos los días. Puedes concluir que simplemente no puedes tomarse un tiempo para ti. Y puedes sentirte extremadamente culpable si te reservas un sólo momento para ti. Pero la verdad es que necesitas tiempo para relajarte y no hacer nada. Sin él, no podrás ayudar a otros ni alcanzar tus metas. Estarás muy cansado.

Si eres un “adicto a las ocupaciones”, date un mínimo de 10 minutos cada día para detenerte y relajarte. Permite que este tiempo sea simplemente para divertirte. Tu lista de “cosas por hacer” y tus metas están fuera de los límites. Relájate. Lo creas o no, el mundo se llevará bien sin ti mientras te tomas un tiempo para ti. Luego, cuando vuelvas a saltar hacia él, serás mucho más capaz de dar lo mejor de ti.

Productividad personal y ventas

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